Kiderül ebből a cikkből,amit figyelmetekbe ajánlok! 

Remélem Ti is szeretitek a ilóolajokat,mert én nagyon, imádom párologtatni a lakásban.

Ezeknek az illóolajoknak a nagy mestere és tudója Feller Adrienne!

Egy új terv. Fel kell tenni magadban a kérdést, hogy jó irányba haladok e. Ez az az irány, ami felé akarok menni? A napi cselekedeteim megegyeznek azzal iránnyal, ami felé haladni kívánok? Ha igen, akkor is szükség lehet egy kis ráncfelvarrásra, ha azonban más a cél, mint ami felé nap, mint nap haladsz, akkor irány kell váltani. Ahhoz pedig, hogy a választ megkapd magadtól egy kicsit visszavonulót kell fújni. Egyszerűsödni kell. Le kell csendesedni minden szinten. A vágyak, a táplálkozás, a zaj szintjén és a fókuszt befelé kell irányítani. Lelked legmélyére, hogy meghalld a hangot, ami mindig ott mondja, hogy erre barátom, nem arra. Vagy pont jó, amerre éppen haladsz.

Csend. A legtisztább hang, amit valaha is hallhatsz. A saját csended és a benne megszólaló hang. Mi kell, hogy megteremtsd a csendet magad körül és magadban? Egyszerűség.

Letisztultság. El kell kezdeni nagyon egyszerűen gondolkodni a hétköznapokról. Egyszerűen táplálkozni. Egyszerűen lenni.

Én ilyenkor nagyon egyszerűen kezdek enni. Minden étkezésnél csak egyfélét. Abból is a legegyszerűbbet. Kevesebbet beszélek, épp csak a legszükségesebbet. Egyszerűen öltözködöm. A legegyszerűbben. Pont annyira egyszerűen, hogy ne kelljen azon gondolkodnom, hogy ma mit veszek fel. Ettől a pillanattól kezdve a test és a lélek átáll egy másfajta üzemmódra. A hangsúly a lélek hangján lesz majd.

A csend megteremtéséhez, a lélek felhangolásához használhatsz illóolajokat.

Cédrus – az erő szimbóluma. Segíti a megtisztulást, a saját erőd felfedezését. Más szóval fogalmazva, segít a benned lévő erő kibontásában. Kiváló nyiroktonizáló, méregtelenítő.

Citrom – az üde fuvallat. Tonizáló, méregtelenítő, serkentő, energetizáló.

Ciprus – az állhatatosság. Feszessé teszi a bőrt, feszessé a lelket. A szó legjobb értelmében. Kitartóvá, lendületessé és célorientálttá tesz minket.

Orvosi levendula – az egyszerűség, a mértékletesség. Segít elengedni a múlt gyötrő gondolatait és a jelenben lenni.

 Ezeket az olajokat egymással is kombinálhatod.

• Fürdővízbe téve – 10 csepp sóra vagy szódabikarbónára
• Masszázshoz – 12 csepp növényi olajhoz adva (szezám, sárgabarack, kókusz)
• Párologtatni – 7-8 csepp
• Testbedörzsöléshez – 8 csepp kevés növényi olajhoz adva (sárgabarack)

Az illóolajok kiválóan segítik a megújulást, az újratervezést. Az illatuk által mélyen hatnak az idegrendszerre. Megnyugtatnak, lendületet adnak. Megerősítenek, széppé varázsolnak.

Ne feledd, hogy a szépség nem mások tulajdona, hanem a Te kiváltságod is. A szépség maga a harmónia. Amikor minden kompenzálás nélkül önmagad tudsz lenni. Jól ápolt vagy, ön azonos, letisztult, ezáltal ragyogóan szép.

Már érezzük a tavasz csiklandozó erejét az ereinkben. Készülődjünk a természettel együtt! Lassan engedjük el a visszatartó erőket és olvadjunk bele az újraindulás energiájába. Itt a tavasz, minden fűszál lassan ezt hirdeti majd.

Feller Adrienne

Sziasztok !! 

Sajnos mostanában  idő hiányban szenvedek és ezért nem sikerült gyűjtenem különböző érdekes cikkeket, vagy írnom valami jó kis történeteket. 

Most viszont rábukkantam Vekerdy Tamás cikkére!

Úgy érezztem ezt meg kell osztanom veletek!

A pszichológus ebben az írásban kifejti véleményét, hogy a gyermekeknek mennyire szükségük van ebben a rohanó, virtuális világban a szülői kapcsolatra. Fontos hogy a szülők tartalmas időt, beszélgetéseket töltsenek el gyermekükkel, játszanak velük, türelmesek legyenek és ne a háztartási munka kerüljön inkább előtérbe természetesen az édesanyáknál.

Olvassátok el!!

Fontos dolgokra hívjí fel a figyelmünket a gyermekeink viselketésével kapcsolatban mert , amikor idegesítenek annak bizony megvan az oka.

Ne legyenek agresszívek a gyermekeink!!

Gyerekek, óvodák, iskolák címmel tartott előadást Kiskunfélegyházán a közismert gyermekpszichológus Vekerdy Tamás, aki a helyi Waldorf Egyesület meghívására érkezet

A szépszámú közönség az előadás végén kérdésekkel bombázta a szakembert, természetesen a gyermeknevelés állt a középpontban. Mi is erről faggattuk.

– A legtöbb szülő bizonytalan abban, mennyire terhelheti gyermekét iskolán túli feladatokkal. Mint ajánlana számukra?
– Komoly probléma, hogy teljesítményelvű világban élünk, amely állandóan változik, a szülők pedig gyakran nem is tudják,  mit kezdjenek a gyerekkel. Mivel a legjobbat akarják, külön órákra adják, holott a gyereknek az kellene, hogy a szülő haszontalan dolgokat műveljen vele, mert az lenne neki a leghasznosabb: hülyéskedni, dögönyözni, csiklandozni, biciklizni, fagyizni, mesélni…

– Gyakran halljuk, hogy gond van a mai gyerekekkel. Ez azért van – mint ahogy előadásában is említette -, mert a szülők nem játszanak eleget a gyerekkel és nincs meg a testi kontaktus? 
– A világ rettenetesen sokat változott, 200 év alatt többet, mint azelőtt 2000 év alatt. A gyerek számára ez egy rendkívül nehezen feldolgozható dolog. A gyerek örökmozgó. Régen szabadon rohangálhatott, mert volt nagy udvar, kert, patakpart, mező, fára mászhatott, ma viszont ül a képernyő előtt, és ez óriási baj! A ki nem élt aktivitás, duzzad és agresszióban robban!

– A gyereknek hatalmas a képéhsége, mert képekben dolgozza fel, amit megtud a külvilágról és a saját belső világáról. Képeket vetít ki játék és mesehallgatás közben. Ha viszont megjelenik a külső kép, például tévézés közben, a gyerek nem tud különbséget tenni, csak azt érzi, hogy ettől megnyugszik, feldolgozódnak benne a dolgok. De egy idő után rágja a körmét, csavargatja a haját, rezeg a kanapén, mert nem mozog, ettől pedig agresszívebb lesz. Leáll a belső képkészítés. Külső képek jönnek, átmossák a védtelenné vált agyat, ettől még agresszívebb lesz. És ez akkor is igaz, ha a gyerek csak a legszebb természetfilmet nézi. És még nem is beszéltem az agresszív filmekről, ami elsősorban az érzelmileg elhanyagolt gyereknek árt. Neki azonnal minta, azonnal kiélési lehetőség.

Tehát az életkörülmények önmagukban agresszívvé teszik a gyereket, aki rengeteg frusztrációval küzd. Nincs otthon senki, egyedül van, nem szeretik úgy, ahogy van, nem elég jó a teljesítménye az iskolában, frusztrációk tömege teszi agresszívvá a gyerekeket. Telis tele van az életünk szóbeli agresszióval, és az agresszió agressziót szül! Így aztán ne csodálkozzunk, hogy a gyerekeink agresszívek, vagy ami még rosszabb, depresszívek. A depresszió pedig a befelé fordított agresszió, amely gyakran öngyilkossághoz vezet.

– Ön tehát egyáltalán nem engedné a gyerekeknek, hogy tévét nézzenek?
– Én a kompromisszumok híve vagyok: lehetőleg iskolás korig ne, iskolás korban csak közösen kiválasztott műsort, limitált időben, egy nap maximum 20 perc, és most jön a legszörnyűbb: valamelyik szülővel együtt.

Vekerdy Tamás

 

– Mi az oka annak, hogy nem tudnak játszani a gyerekek?
– Nincsenek gyerektársaságban, nincsenek bandák, csapatok, indián törzsek, a gyerekek egyedül ülnek otthon a különböző képernyők előtt, nincsenek nagy családok, ráérős nagyszülők, akik bevezetik a gyerekeket a játékba és játszanak velük. Hihetetlenül sok játék van, amiket a gyerekek, ma már nem ismernek. Nem játszanak bújócskát, fogócskát, ipi-apacsot, labdajátékokat.

– Hogyan szorítaná vissza a fiatalkorú bűnözést?
– A tizenévesek gyakorta lopnak, van úgynevezett érzelmi lopás is ebben az életkorban, amikor az érzelmileg nélkülöző gyerekek így szereznek örömet maguknak, és van természetesen olyan lopás, amire a nagyok küldik be a kicsit. És hiába szállítjuk 12 év alá a büntethetőség korhatárát, akkor az az alattit küldik be lopni. A büntetés nem megoldás. Szerintem nincs ez eléggé kidolgozva, nincs benne elég szakértelem és pénz.

Ott van a média szuggessziója, ahol mindig a bűncselekmények az érdekesek. Hosszú vita volt arról, hogy ezek erőszakosabbá teszik-e a gyerekeket. Ez a vita eldőlt, aki hajlamos rá, annak növeli az agressziós szintjét. Tragikus esetekről hallunk, amikor két gyerek megöl egy harmadikat, miután megkínozta. Meg kell nézni, honnan volt bennünk ekkora feszültség. Mi volt a probléma. Szörnyű, hogy ilyesmi történhet, de igazából nem ismerem a kutatást, ami ennek utána járt volna. Másfelől tudjuk, hogy a világban mindig történtek rettenetes dolgok, csak arról korábban nem hallottunk. Ma viszont minden szörnyűség itt van előttünk este a híradóban, még az is ami a legtávolabbi helyen történt.

– Hogyan segíthetünk a gyerekeinknek, hogy leküzdjék ezeket a frusztrációkat?
– Ha tudatában vagyunk, már az is nagyon sokat számít. A kérdés, hogy hozunk-e valamilyen, akár anyagi áldozatot is a gyerekekért. Van-e egy anya, aki kemenceszerűen otthon van, aki jókat főz, aki beszélget, aki este jelen van a gyerek számára, vagy egyformán fáradt szülők zuhannak be, és csak mindenkinek arra van ereje, hogy lerogyjon a tévé elé.

– Mit üzenne az édesanyáknak, mit tegyenek, hogy gyermekeik boldogok legyenek?
– Próbálják meg jól érezni magukat, mert az nagyon fontos a gyereknek. Tudjuk, hogy a gyerekek kiszívják a vérünket, rágják a húsunkat. Ez így van, ezért meg kell néha szabadulni tőlük. Időként kell, hogy anya is szabadon lélegezzen, elmenjen a férjével vacsorázni, moziba, hogy aztán a gyerek újra egy pihentebb, rághatóbb anyát kapjon vissza. Nagyon fontos, hogy az anya jól legyen. Hogy tudjon örülni az életnek és a gyereknek, és ne csak szenvedjen tőle és a rengeteg tennivalótól.

Könyörögve kérem az anyákat, hogy ne vasaljanak, mert a vasalás egy pokol. Nem lehet úgy háztartást vezetni, mint régen, amikor nagycsaládok éltek együtt, és amikor háztartási alkalmazottak voltak. Legyen rendetlenség a lakásban, legyen kedély az otthonban, lustálkodjon, pihenjen az anya. Ne adja át magát ezeknek a hajszolásoknak, amit a külvilág és nem egyszer, mi férfiak szeretnénk kipréselni a nőkből.

A cikk írója:Vajda Piroska

Minden gyermek, tanárnő vagy óvónő mennyire boldogan indítanák így a napjaikat!! 

Nálunk is alkalmazhatnák!

Nézzétek meg a videót és megértitek!!

„Azzal a gyerekkel nem lesz gond az iskolában, aki tudja a dolgát, a szerepét és a feladatait a családban” – Iskolaérettség: Winkler Márta pedagógus véleménye

Idén, jövőre vagy három év múlva, egyszer iskolába megy minden gyerek. De honnan tudjuk, hogy biztosan iskolaérett? És hogyan tudjuk „felkészíteni” az iskolára iskolaelőkészítő tanfolyamok helyett? Az első alternatív iskola, a Kincskereső alapítójával beszélgettünk. Winkler Mártával készült sorozatunk 1. része.

2018.08.31 BAKÓCZY SZILVIA

Elérkeztünk a  levendula virágzás idejéhez, ami  szemet gyönyörködtető csodálatos látványt nyújt mindenki számára . 

És az illata az valami csoda! Biztos látjatok ,hogy milyen sok helyen találhatók már levendula mezők, érzékszervünk álltal ( látás ) feltőltődhtünk, kikapcsolódhatunk és még szedhetünk is ebből a csodálatos növényből.

A levendula  az 1700-as években került Magyarországra. 

A levendula elnevezés a latin livere (kékes színű) szóból ered. A természetben a közönséges levendulával találkozhatunk, de számos nemesített fajtája is létezik. Szinekben is különbözhetnek halvány lilától a mély liláig találhatunk, de láttam már fehéret  és rózsaszínt is.

Kereskedelmi termesztésben  illóolaj ellőállítása, gyógyászat szempontjából pedig gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása ismert. 

A kozmetikai ipar pedig illatanyagáért hasznosíja. 

A konyhában mint fűszerként is megtalálhatjuk. A virágából finom mézet készítenek, de még jó kandírozásra is sütemények díszítésére sőt még teák ízesítésére is. 

Illóolaját a gyógyászatban is hasznosították kis párnácskába téve a illatos apró virágok segítenek az elalvásban aromaterápiában pedig más olajokkal használva segítenek az ellazulásban és nyugtató hatása is nagyon ismert. 

Szerintem nincs olyan ember aki ne szeretné ezt a sokoldalú növényt.

Most pedig egy blogger képeivel szeretném illusztrálni a kis ismertetőmet!

Képek:  Kézzel készített nyár csoportból 

Sziasztok! 

Folytatom a nyári szünetre az udvari játékok bemutatatását.

Ügyességi játékokat mutatok most Nektek!

Udvaron is lehet rajzolni!! 

Farost lapot fessünk le krétafestékkel, majd keressünk a kertben egy helyet, ahova fefüggeszthetjük és máris lehet krétával rajzolni rá!  

Ez álltal fejlődik a kézügyességük, képzeletük és képalkotó képességük!!

Vizibomba!

Ezzel pl. lehet célba donbni, vagy kidobózni, persze csak akkor  ha nagyon meleg van  nehogy megfázzanak a gyerekek.

Hangoshatunk is egy kicsit a szabadban! 

Szereljünk fel különböző eszközöket, amik hangot adnak ki ha ütögetik a gyerekek. 

Jó szórakozást kívánok !

A hónap gyümölcse az eper !!!

Ezért mutatok egy jó kis receptet!

Most egy olyan fenséges süteményt mutatunk, amitől mindenkinek eláll a szava

Hozzávalók a tésztához:

• 6 tojás
• 6 evőkanál liszt
• 6 evőkanál cukor
• 1 teáskanál sütőpor

A tejszínhabos zseléhez

• 25 g zselatin
• 50 ml víz
• 500 ml habtejszín
• 50 g cukor
• vanília
• 1 csomag vaníliás pudingpor
• 4 evőkanál cukor
• 3,5 dl tej

Az epres zseléhez

• 1 tasak piros tortazselé
• 500 g eper

Elkészítés:

A tojásokat válasszuk ketté, a fehérjéből verjünk kemény habot. A tojássárgájához keverjük hozzá a cukrot és óvatosan adjuk a habhoz. A lisztet keverjük össze a sütőporral és szitáljuk a habhoz. Egy 26 cm átmérőjű lekapcsolható oldalú tortaformát béleljünk ki papírral és tegyük bele a tésztát, 180 fokon süssük nagyjából 25 percig.

Mikor megsült, hagyjuk kicsit állni és vágjuk le a felső részét. Ha túl magas lett a tészta, ketté is vághatjuk és a felét tetszés szerint felhasználhatjuk más süteményhez.

A zselatin oldjuk fel  vízben, az előírás szerint.

A tejszínt keverjük össze a cukorral, öntsük hozzá a feloldott zselatint és verjük fel a habot. Ízesítsük vaníliával. A pudingport és a cukrot keverjük össze, öntsük rá a tejet és a szokásos módon főzzük meg. A pudingot hűtsük ki, majd keverjük hozzá a hideg pudingot a habhoz.

A habot öntsük a kihűlt tésztára és tegyük hűtőbe legalább 1 órára, hogy a krém már ne folyjon.

Az epret mossuk meg és tisztítsuk meg, majd szeleteljük fel. Amikor a krém már elég kemény, igazítsuk el rajta az eperszeleteket.

A tortazselét oldjuk fel a tasakon lévő leírás szerint és öntsük az eperre.

A tortát tegyük hűtőbe, amíg a zselé megszilárdul, majd kapcsoljuk le a sütőforma oldalát és szeleteljük.

Forrás:Ketkes

Folytatom az ötletek sorát, amiket nyáron a gyerekekkel a szabadban lehet játszani.

Biztos nagyon nagy sikere lesz!!

Ma egy videót mutatok Nektek!!

Próbáljátok ki Ti is!! 

Forrás: Sokszínű vidék