Aromaterápia léguti fertőzések ellen   A légzőrendszert érintő fertőzéseket aromaterápiás módszerek alkalmazásával eredményesen lehet kezelni. Az illóolajok nem csak a fertőzés okozta tüneteket képesek enyhíteni, de a betegség kialakulásáért felelős kórokozók…

Engedjétek meg, hogy megosszam veletek az idei év hogyan is kezdődött a mi kis családunknál.  Mint mindenki mi is szeretnénk egészségesen élni, ezért minden tőlünk telhetőt megteszünk. Sajnos az utóbbi évek alatt mégis sikerült nekem is és férjemnek is felszednünk "néhány" plusz kilót.  Nálunk az…

Itt az idő az őszi gyümölcseinkről beszélni. Azt biztos mindenki tudja,hogy nagyon egészségesek. Fontos,hogy minden nap fogyasszunk belőlük kisebb mennyiséget.Most nézzük mely gyümölcsökről lesz szó: Alma, szőlő, szilva, körte. Az első részben az ALMÁRÓL fogok nektek…

Vége a karácsonynak a sok evésnek és a szilveszteri iszogatásnak, ami nem kímélte igazán a gyomrunkat. Biztos sokan vagyunk úgy, hogy már nem  kívánunk semmi ételt, legszívesebben semmit nem ennénk. Szeretnék segíteni egy- két  kímélő, finom turmix receptekkel. Kezdjük máris a…

azaz, forradalom az egészség és a változatos ételek frontján.    Mostanában érdeklődni kezdtem a számomra újdonságnak számító gabona félék iránt. Bele-bele kóstolok a barna rizsen kívül, másba is, hogy egészségesebbé és főként változatosabbá tegyem a köreteket. Egy egészen új konyhai világba…