Női tippek toplistája! "minden ami nő"

Női tipp-top

Női tipp-top

Körkép a turmixok világába

2016. január 12. - Zámbó Éva

Vége a karácsonynak a sok evésnek és a szilveszteri iszogatásnak, ami nem kímélte igazán a gyomrunkat.

Biztos sokan vagyunk úgy, hogy már nem  kívánunk semmi ételt, legszívesebben semmit nem ennénk.

Szeretnék segíteni egy- két  kímélő, finom turmix receptekkel.

Kezdjük máris a méregtelenítéssel!

Méregtelenítő turmix

Hozzávalók:                                                      letoltes_5.jpg
                                                                   

1 citrom
1 nagy fürt szőlő
1 dl ásványvíz

Elkészítés:

Mosd meg a szőlőt, majd préseld ki a levét a citrommal együtt. Öntsd hozzá az ásványvizet. Díszítsd egy szelet citrommal vagy néhány szem szőlővel.

Hatása:

A szőlő nagyon gazdag káliumban,C-vitaminban, karotinban. Mivel  piros gyümölcsről van szó sok benne az antioxidáns mely segíti a méregtelenítést és nagyon jó vizelet hajtó hatású is. Meghűlésre is hatásos.

Ezért télen az ásványvizet forró vízzel helyettesítve finom meleg italt is kaphatunk belőle.

Immunerősíítő turmix

Hozzávalók:                                    images_1_4.jpg

1/2 brokkoli
2 sárgarépa
1 cékla

Elkészítése:

A hozzávalókat mossuk és hámozzuk meg majd gyümölcscentrifugán préseljük ki a levét. Töltsük hosszúkás pohárba és díszítsük sárgarépa karikával.

Hatása :

Ez a gyönyörű színű turmix sok béta-karotint, foszfátot, C-vitamint, káliumot és folsavat tartalmaz.  Energetizál, jótékony hatással van az emésztőrendszerre és erősíti az immunrendszert. Kismamák számára kifejezetten ajánlott, folát tartalma csökkenti a nyitott gerinc esetleges kialakulásának esélyét.

Feszültségoldó turmix                                                   

Hozzávaló:                                                          thumb.jpg

4 narancs                                                                                                         
1 marék vízitorma

Elkészítés:

Mosd meg a vízitormát, préseld ki a levét, majd préseld ki a narancsok levét is. Keverd össze a két levet és töltsd pohárba. Díszítsd egy szelet naranccsal.

Hatása:

A-, C-, E-, B3- és B6-vitamint, kalciumot, mangánt, vasat és jódot tartalmaz. Antioxidáns, rákmegelőző, nyálkaoldó hatású. Csökkenti a feszültséget és növeli az energiaszintet. Jó választás a mentstruáció előtti feszült napokban.

 

Kellemes időtöltést és finom turmixokat  kívánok! 

 

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://noi-tipp-top.blog.hu/api/trackback/id/tr498242388

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása